隨著每年考證人數的增多，這其中有的是“一雪前恥”為自己討個說法，還是提升層次增加自己的硬實力，可這樣的現象帶來的結果是考健康管理師證的難度在不斷的增大了。為此，小編為大家整理了"健康管理師章節考點:健康生活從護胃開始"，希望能給今年奮斗的同學們帶來些幫助。
健康管理師考試營養知識:健康生活從護胃開始
所謂十胃九病，可見胃病已經成為現代生活中的普遍疾病之一。生活工作壓力、飲食不規律、口味辛辣等因素導致胃不適，胃酸胃脹等問題反復發作。尋求科學有效的護胃治胃方法成為解決患者病痛折磨的當務之急。
中西結合如何預防胃病？
預防為先，防治結合。因此，在預防胃病時大家可學習西方分餐制。共用碗筷時，唾液里的細菌可通過飯碗、筷子等餐具互相交叉傳染、傳播。有研究表明采取分餐制的歐美國家其胃潰瘍的發病率遠低于采取共用飯碗、筷子和菜盤習慣的亞洲國家。
其次，謹記忌口也是養生護胃的另一法寶。對中醫而言，養胃在于日常飲食。胃部不適時應該特別注意一些飲食方面的宜忌，以免加重胃的負擔。例如避免一次進食大量的肉類及堅硬難消化的食物，少吃糯米類制品、甜食、含咖啡因的飲料、辛辣冰涼的食物等。
中西結合如何治療胃病？
專家指出：對于胃病治療問題中醫與西醫盡管理論不同、治療手段各異，但目的都是治病救人。中、西醫治療疾病，有其各自的優勢和不足。因此采用中西醫結合的方法治療疾病，可取長補短，相得益彰，提高療效。
在治病過程中，中醫的整體觀念是將疾病的個體與自然、環境、氣候以及個體疾病的不同表現有機地結合起來，綜合分析后得出疾病的病因、屬性等，最后歸納為某病“證”，這就是我們經常說的“本”，以這個“證”為綱領和施治的原則去指導用藥，就是我們經常說的“治本”。再配合使用一些能迅速解除疼痛等癥狀的西藥“治標”，效果就更加理想了。
同時，現代胃病制藥方面也開始注意到利用中西結合的方式。以仁和正胃膠囊為例，這類胃藥以氫氧化鋁，次硝酸鉍直接殺滅幽門螺桿菌（HP），治療潰瘍，中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，同時配以中藥成分猴耳環、七葉蓮等從而達到治本作用。
正確的治療方式和生活飲食習慣相結合才能有一個健康的胃，愛護我們的胃，不要讓享受美食也成為我們的困擾。
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